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動脈硬化

動脈硬化とは、動脈の壁が厚く硬くなってしまった状態を指します。

もともと動脈は弾力があり、その内壁は滑らかです。しかし、脂質などが動脈の壁に溜まると動脈の内腔が狭くなり、動脈が硬くなってしまいます。これによって、血流が悪くなってしまいます。

動脈硬化の原因としては、脂質異常症・高血圧・糖尿病・喫煙など生活習慣に関わる要素が関係しています。動脈硬化が進行すると、狭心症や心筋梗塞などの病気に繋がります。

予防としては「食事内容の見直し」や「有酸素運動の実施」などが挙げられます。