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セルフメディケーション

セルフメディケーションとは、健康を自分で管理し、軽い疾病では自分の判断で薬を選んで治すという考え方です。

セルフメディケーションで重要となるのは、OTC薬（一般用医薬品）です。医師にかからないと貰うことのできない処方箋による医薬品とは違い、OTC薬（一般用医薬品）は誰でも買うことができます。

このOTC薬（一般用医薬品）を有効に使用することで、患者にとっては医療機関にかかる手間を省くことができます。国にとっては、医療費の削減に繋がります。

医学的判断を自分一人で行うにはためらいがある人の場合、薬剤師に相談するのが良いでしょう。OTC薬（一般用医薬品）を売っているドラッグストアにも薬剤師はいます。

サプリメントや健康食品などで不足していると思われる栄養素を補うこともセルフメディケーションの一つです。